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每日一練
章節(jié)練習
瑜伽考試章節(jié)練習(2020.06.07)
來源:考試資料網
1
什么是頂輪?()
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2.判斷題
蹲式要求練習者挺身直立,在感到舒適的情況下將兩腿寬闊地分開,兩腳指向外側。
參考答案:
正確
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3.問答題
瑜伽冥想法的定義是?
參考答案:
冥想法定義是現(xiàn)代人可以利用和學習的一種與自我心靈對話的方式,只要你能放松自己,保持內心的平和,靜觀一切,心無雜念產生,你...
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4.問答題
瑜伽體位法是什么?
參考答案:
體位法是姿勢鍛煉,能凈化身心,保護身心,治療身心。體位法種類不可勝數,他們分別對肌肉、消化器官、腺體、神經系統(tǒng)和肉體的其...
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5
瑜伽練習正確的飲食習慣是()
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6.填空題
日常生活中大部分人是用()呼吸的,這種呼吸方法比較短而淺,不能更好地利用肺部的功能。
參考答案:
胸部
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7.判斷題
呼吸與支配情緒的副交感神經有密切關系,呼吸平常由副交感神經所支配。
參考答案:
錯誤
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8.填空題
瑜伽是()。
參考答案:
一種古老的健身術
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9.問答題
正確的瑜伽呼吸方法有哪三種?
參考答案:
正確的瑜伽呼吸方法有:
(1)胸式呼吸法、
(2)腹式呼吸法、
(3)完全呼吸法。
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10
鴕鳥式的醫(yī)療功效()
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