情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(xí)(2019.05.09)

判斷題
重壓之下，員工會選擇離職；會感覺氣餒、工作消極；會局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣（）
答案：正確
多項(xiàng)選擇題
不敢正視別人是（）的表現(xiàn)。
A.膽怯
B.心虛
C.自信
D.堅(jiān)強(qiáng)
判斷題
恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險(xiǎn)情景的存在，還與個(gè)人排除危險(xiǎn)的能力和應(yīng)付危險(xiǎn)的手段有關(guān)。（）
答案：正確
單項(xiàng)選擇題
不合理信念的特點(diǎn)包括（）。
A.理解性要求
B.部分概括
C.心中有愛
D.固執(zhí)己見
多項(xiàng)選擇題
工作壓力早期預(yù)警信號中的精神信號包括（）。
A.注意力不集中
B.思維紊亂
C.優(yōu)柔寡斷
D.記憶力減退
判斷題
悲傷可以促進(jìn)人思考，發(fā)現(xiàn)傷害事件中對自己有幫助的靈感，所以很多藝術(shù)家都是有著憂郁的氣質(zhì)。（）
答案：正確
多項(xiàng)選擇題
職場壓力的根源包括（）。
A.個(gè)人因素
B.家庭因素
C.組織因素
D.社會環(huán)境因素
判斷題
萊爾·米勒博士和阿爾馬·戴爾·史密斯博士在他們的暢銷書《減壓方案》一書中將不同的壓力分為三大類：急性壓力、間歇性壓力和慢性壓力（）
答案：正確
單項(xiàng)選擇題
職場壓力的應(yīng)對策略的（）的要求包括形成正確自我認(rèn)知，調(diào)整自我心態(tài)，善于應(yīng)對工作。
A.個(gè)人層面
B.組織層面
C.社會層面
D.家庭層面
多項(xiàng)選擇題
自我療法的方式包括（）。
A.鍛煉人際交往中的親和力
B.友善地對待別人
C.找個(gè)傾訴對象
D.愉快地接納自己

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情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(xí)(2019.05.09)

重壓之下，員工會選擇離職；會感覺氣餒、工作消極；會局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣（）

不敢正視別人是（）的表現(xiàn)。

恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險(xiǎn)情景的存在，還與個(gè)人排除危險(xiǎn)的能力和應(yīng)付危險(xiǎn)的手段有關(guān)。（）

不合理信念的特點(diǎn)包括（）。

工作壓力早期預(yù)警信號中的精神信號包括（）。

悲傷可以促進(jìn)人思考，發(fā)現(xiàn)傷害事件中對自己有幫助的靈感，所以很多藝術(shù)家都是有著憂郁的氣質(zhì)。（）

職場壓力的根源包括（）。

萊爾·米勒博士和阿爾馬·戴爾·史密斯博士在他們的暢銷書《減壓方案》一書中將不同的壓力分為三大類：急性壓力、間歇性壓力和慢性壓力（）

職場壓力的應(yīng)對策略的（）的要求包括形成正確自我認(rèn)知，調(diào)整自我心態(tài)，善于應(yīng)對工作。

自我療法的方式包括（）。

情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(xí)(2019.05.09)

重壓之下，員工會選擇離職；會感覺氣餒、工作消極；會局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣（）

不敢正視別人是（）的表現(xiàn)。

恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險(xiǎn)情景的存在，還與個(gè)人排除危險(xiǎn)的能力和應(yīng)付危險(xiǎn)的手段有關(guān)。（）

不合理信念的特點(diǎn)包括（）。

工作壓力早期預(yù)警信號中的精神信號包括（）。

悲傷可以促進(jìn)人思考，發(fā)現(xiàn)傷害事件中對自己有幫助的靈感，所以很多藝術(shù)家都是有著憂郁的氣質(zhì)。（）

職場壓力的根源包括（）。

萊爾·米勒博士和阿爾馬·戴爾·史密斯博士在他們的暢銷書《減壓方案》一書中將不同的壓力分為三大類：急性壓力、間歇性壓力和慢性壓力（）

職場壓力的應(yīng)對策略的（）的要求包括形成正確自我認(rèn)知，調(diào)整自我心態(tài)，善于應(yīng)對工作。

自我療法的方式包括（）。

重壓之下，員工會選擇離職；會感覺氣餒、工作消極；會局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣（）

恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險(xiǎn)情景的存在，還與個(gè)人排除危險(xiǎn)的能力和應(yīng)付危險(xiǎn)的手段有關(guān)。（）

不合理信念的特點(diǎn)包括（）。

工作壓力早期預(yù)警信號中的精神信號包括（）。

悲傷可以促進(jìn)人思考，發(fā)現(xiàn)傷害事件中對自己有幫助的靈感，所以很多藝術(shù)家都是有著憂郁的氣質(zhì)。（）

萊爾·米勒博士和阿爾馬·戴爾·史密斯博士在他們的暢銷書《減壓方案》一書中將不同的壓力分為三大類：急性壓力、間歇性壓力和慢性壓力（）

職場壓力的應(yīng)對策略的（）的要求包括形成正確自我認(rèn)知，調(diào)整自我心態(tài)，善于應(yīng)對工作。