情緒管理與職場(chǎng)減壓章節(jié)練習(xí)(2020.04.27)

單項(xiàng)選擇題
評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)，實(shí)際上是一種反饋性行為。
A.初評(píng)價(jià)
B.次評(píng)價(jià)
C.再評(píng)價(jià)
D.負(fù)面評(píng)價(jià)
單項(xiàng)選擇題
（）是心理學(xué)中主張情緒產(chǎn)生于對(duì)刺激情境或?qū)κ挛锏脑u(píng)價(jià)的理論。
A.詹姆斯－蘭格理論
B.坎農(nóng)－巴德理論
C.詹姆斯－巴徳理論
D.情緒的認(rèn)知理論
單項(xiàng)選擇題
過(guò)分外歸因的人的特點(diǎn)是（）。
A.盲目自大者容易犯的毛病
B.總把過(guò)失推到別人身上
C.喜歡找客觀環(huán)境的原因
D.以上都包括
判斷題
詹姆斯認(rèn)為情緒就是對(duì)身體變化的知覺(jué)。他認(rèn)為有機(jī)體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。（）
答案：正確
單項(xiàng)選擇題
（）是指?jìng)€(gè)體發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作狀態(tài)與期望存在很大差距，自我能力感降低，并傾向于對(duì)自己做出消極的評(píng)價(jià)。
A.情感衰竭
B.人格解體
C.成就感喪失
D.人格塑造
判斷題
演講時(shí)如果因?yàn)槊鎸?duì)人多而感到緊張，有效的減壓方法是將其分小組、分小團(tuán)隊(duì)。
答案：正確
單項(xiàng)選擇題
認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）
A.挑戰(zhàn)
B.承諾
C.控制
D.聯(lián)系
單項(xiàng)選擇題
壓力的意義包括（）。
A.壓力本身有保護(hù)作用
B.適當(dāng)?shù)膲毫τ欣眯实奶岣?br /> C.人無(wú)壓力輕飄飄
D.以上都包括
單項(xiàng)選擇題
下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。
A.焦慮是有目的的狀態(tài)
B.興奮是無(wú)目的的狀態(tài)
C.無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使
D.面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)
多項(xiàng)選擇題
一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致（），使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。
A.神經(jīng)興奮
B.血管收縮
C.血壓升高
D.血壓降低

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情緒管理與職場(chǎng)減壓章節(jié)練習(xí)(2020.04.27)

評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)，實(shí)際上是一種反饋性行為。

（）是心理學(xué)中主張情緒產(chǎn)生于對(duì)刺激情境或?qū)κ挛锏脑u(píng)價(jià)的理論。

過(guò)分外歸因的人的特點(diǎn)是（）。

詹姆斯認(rèn)為情緒就是對(duì)身體變化的知覺(jué)。他認(rèn)為有機(jī)體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。（）

（）是指?jìng)€(gè)體發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作狀態(tài)與期望存在很大差距，自我能力感降低，并傾向于對(duì)自己做出消極的評(píng)價(jià)。

演講時(shí)如果因?yàn)槊鎸?duì)人多而感到緊張，有效的減壓方法是將其分小組、分小團(tuán)隊(duì)。

認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）

壓力的意義包括（）。

下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。

一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致（），使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。

情緒管理與職場(chǎng)減壓章節(jié)練習(xí)(2020.04.27)

評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)，實(shí)際上是一種反饋性行為。

（）是心理學(xué)中主張情緒產(chǎn)生于對(duì)刺激情境或?qū)κ挛锏脑u(píng)價(jià)的理論。

過(guò)分外歸因的人的特點(diǎn)是（）。

詹姆斯認(rèn)為情緒就是對(duì)身體變化的知覺(jué)。他認(rèn)為有機(jī)體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。（）

（）是指?jìng)€(gè)體發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作狀態(tài)與期望存在很大差距，自我能力感降低，并傾向于對(duì)自己做出消極的評(píng)價(jià)。

演講時(shí)如果因?yàn)槊鎸?duì)人多而感到緊張，有效的減壓方法是將其分小組、分小團(tuán)隊(duì)。

認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）

壓力的意義包括（）。

下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。

一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致（），使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。

評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)，實(shí)際上是一種反饋性行為。

過(guò)分外歸因的人的特點(diǎn)是（）。

詹姆斯認(rèn)為情緒就是對(duì)身體變化的知覺(jué)。他認(rèn)為有機(jī)體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。（）

（）是指?jìng)€(gè)體發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作狀態(tài)與期望存在很大差距，自我能力感降低，并傾向于對(duì)自己做出消極的評(píng)價(jià)。

演講時(shí)如果因?yàn)槊鎸?duì)人多而感到緊張，有效的減壓方法是將其分小組、分小團(tuán)隊(duì)。

認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）

壓力的意義包括（）。

下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。

一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致（），使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。