A.步頻 B.步長 C.擺臂姿勢 D.腿部力量
A. 吃得快 B. 便得快 C. 睡得快 D. 說得快 E. 走得快
A.有助于提高或維持骨密度,避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生 B.改善神經(jīng)對肌肉的控制能力,促進肌肉發(fā)達,維持肌肉質(zhì)量 C.優(yōu)化身體成分,促進瘦體重增加 D.強化軟組織的強度,對于老年人群來說,還可以緩減腰背疼痛和行動遲緩等
A.因材施教B.周期性C.提高身體素質(zhì)D.全面發(fā)展
A.觀察力訓練 B.思維、想象力訓練 C.記憶力訓練 D.注意力訓練