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體育理論基礎(chǔ)章節(jié)練習(xí)(2020.03.31)

單項(xiàng)選擇題
智力健康屬于以下哪種健康范圍？（）
A.身體健康
B.心理健康
C.社會(huì)適應(yīng)健康
D.情感健康
單項(xiàng)選擇題
有規(guī)律的體育鍛煉每周最好不能低于幾次？（）
A.1次
B.3次
C.4次
D.6次
問答題
如何制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃？舉例說明。
答案：（1）確立持之以恒的鍛煉信念人體結(jié)構(gòu)和功能的變化逐漸積累、完善和提高，是體育鍛煉長(zhǎng)期堅(jiān)持下來的理念和結(jié)果，而決不是朝夕之...
單項(xiàng)選擇題
應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品作為午餐，以獲取約占全天（）的熱量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
填空題
運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在（）時(shí)發(fā)生。
答案：中長(zhǎng)跑
名詞解釋
力量
答案：
身體或身體某部位肌肉工作克服阻力的能力。
多項(xiàng)選擇題
體育過程的三要素有（）
A.體育人
B.體育中介
C.體育場(chǎng)地
D.體育學(xué)習(xí)者
名詞解釋
間隔
答案：
學(xué)生或成隊(duì)彼此之間相互的間隙。
問答題
體育的經(jīng)濟(jì)功能表現(xiàn)在哪些方面？
答案：體育經(jīng)濟(jì)已成為現(xiàn)代社會(huì)國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新增長(zhǎng)點(diǎn)；體育產(chǎn)業(yè)有利于優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)；體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展為社會(huì)提供更多的就業(yè)崗位。
單項(xiàng)選擇題
科學(xué)健身的原則不包括（）
A、循序漸進(jìn)
B、持之以恒
C、量力而行
D、空腹晨練

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