A.色氨酸 B.蛋氨酸 C.酪氨酸 D.賴(lài)氨酸 E.精氨酸
A.鐵的吸收主要在小腸的上段,且吸收效率最佳; B.一般來(lái)說(shuō),在植物性食物鐵的吸收率較動(dòng)物性食物為高; C.成年男性體內(nèi)貯存的鐵約為1g; D.肝臟是鐵貯存的主要部位; E.鐵在食物中主要以二價(jià)鐵形式存在。
A.維生素C B.鈣 C.草酸 D.膳食纖維
A.1~2個(gè) B.3~8個(gè) C.11~15個(gè) D.16~20個(gè)
A.不能吃蛋類(lèi) B.應(yīng)控制總能量的攝入 C.不能吃水果 D.不能吃含淀粉多的食物