判斷題

耐力訓(xùn)練主要使肌肉產(chǎn)生肌漿型功能性肥大。

答案：正確

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力量訓(xùn)練主要使肌肉產(chǎn)生肌原纖維型功能性肥大。

答案：正確

單項(xiàng)選擇題

機(jī)體迅速改變體位和轉(zhuǎn)換動(dòng)作，在環(huán)境發(fā)生突然變化時(shí)能隨機(jī)應(yīng)變地完成動(dòng)作的能力，我們稱之為（）。

A.靈敏
B.柔韌
C.平衡
D.協(xié)調(diào)