問答題

【簡答題】怎樣安排賽前訓練？

答案：（1）賽前安排得的目的應是促使身體、技術、戰(zhàn)術、心理等訓練水平能得到盡可能的發(fā)揮.而不是把訓練重點放在“補缺...

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【簡答題】簡要說明周期安排原則的科學基礎。

答案：

（1）物質(zhì)運動周期性的普遍規(guī)律。
（2）人體競技能力變化的周期性特征。
（3）適宜比賽條件出現(xiàn)的周期性特征。

【簡答題】年度訓練過程中負荷的安排應注意哪些問題？

答案：（1）全年訓練負荷的量度是不斷變化的，安排時力求在重要競技性比賽時，運動員機體處于能表現(xiàn)出最高強度狀態(tài)；
（2...