A.趕緊走開 B.保持冷靜并報警 C.安撫溺水者,等待救援人員的到來 D.去附近有人的地方呼救
A.憋氣,用手捏住鼻子避免嗆水 B.輕裝,扔掉身上的重物和鞋子 C.呼救,邊拍水邊呼救 D.放松,如有人相救不要緊緊抱住施救者
A.通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱 B.使各關節(jié)、韌帶得到伸展 C.先吃飽 D.入水前先在四肢撩些水,以適應水溫