用積分法證明:質量為m半徑為R的勻質薄圓盤對通過中心且在盤面內的軸線的轉動慣量等于。
在坐標x處取細桿狀質元, 它對x軸的轉動慣量:
用積分法證明:質量為m常為l的勻質細桿對通過中心且與桿垂直的軸線的轉動慣量等于。
取圖示坐標,在坐標x處取一線元,,它對y軸的轉動慣量為: 整個細桿對y軸的轉動慣量: