健身教練考試章節(jié)練習(xí)(2020.06.03)

A.運(yùn)動強(qiáng)度緩慢
B.肌體產(chǎn)生乳酸
C.身體會呈堿性
D.吃飯最好的放松

A.肝糖原/血糖
B.血糖/肌糖原
C.肌糖原/肝糖原
D.水分/血糖

A.喙肩韌帶
B.喙肱韌帶
C.肱骨橫韌帶
D.盂肱韌帶

A.避免頭低于心臟
B.避免等長收縮
C.運(yùn)動過程中要多休息適當(dāng)喝水
D.運(yùn)動過程中以測心率的方式計算運(yùn)動強(qiáng)度

A.強(qiáng)化肌群為胸大肌胸骨部、三角肌、肱三頭肌
B.強(qiáng)化肌群為胸大肌鎖骨部、斜方肌、三角肌
C.強(qiáng)化肌群為胸大肌胸骨部、斜方肌、三角肌
D.強(qiáng)化肌群為胸大肌鎖骨部、菱形肌、斜方肌

A.肩關(guān)節(jié)屈曲+肘關(guān)節(jié)伸展+前臂璇前
B.肩關(guān)節(jié)伸展+肘關(guān)節(jié)屈曲+前臂璇后
C.肩關(guān)節(jié)屈曲+肘關(guān)節(jié)屈曲+前臂璇后
D.肩關(guān)節(jié)伸展+肘關(guān)節(jié)伸展+前臂璇前
E.以上皆非