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運動訓練學章節(jié)練習(2020.05.25)

名詞解釋
模式訓練法
答案：
是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標模型的要求組織和把握運動訓練過程的控制性方法。
單項選擇題
直角懸垂舉腿主要適用于發(fā)展以下哪塊肌肉群（）
A.大腿肌
B.腹直肌
C.腹內斜肌肉
D.腹外斜肌
單項選擇題
發(fā)展力量耐力，一般采用中長時間的是（）
A.持續(xù)訓練法
B.間歇訓練法
C.重復法與間歇訓練法
D.游戲法
問答題
為何專項競技需要具有特異性？
答案：不同的運動項目有著不同的競技特點，要求運動員具有不同的競技能力特點。
問答題
基礎階段運動訓練計劃的任務和負荷特點？
答案：
任務：是發(fā)展一般運動能力
負荷特點：必須嚴格遵循循序漸進的原則。
問答題
提高移動速度的常用的方法和手段是什么？
答案：1.發(fā)展最高移動速度每次練習的持續(xù)時間不能過長，應以使每次練習均以高能磷酸原代謝的主要供能途徑，一般講應保持在20秒內。...
判斷題
運動技術是以人體結構力學為基礎的、一旦形成就難以改變。
答案：錯誤
單項選擇題
在準備期的技術、戰(zhàn)術訓練中，在一般準備階段，是以哪些訓練法為主（）。
A.比賽法
B.完整法
C.分解法
D.持續(xù)法
判斷題
運動員在比賽中表現(xiàn)的競技水平，是影響其運動成績的最根本內因。
答案：正確
問答題
某一技術系統(tǒng)區(qū)別于另一技術系統(tǒng)的特征從哪兩方面表現(xiàn)出來？
答案：
1.系統(tǒng)構成元素不同。
2.技術結構不同。

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