運動訓練學章節(jié)練習(2020.05.17)

問答題
請制訂長跑運動員比賽周的訓練計劃。
答案：是否把無氧代謝訓練、速度訓練、力量訓練、高強度的專項訓練安排在賽前3—5天，把恢復性有氧代謝訓練、中低強度的...
填空題
模式訓練法由（）、（）、（）和（）四種構(gòu)件組成。
答案：訓練的目標模型；檢查手段；評定標準；訓練方法
填空題
運動員競技能力和運動成績的提高有著（）。
答案：客觀規(guī)律
名詞解釋
分解訓練法
答案：
是指將完整的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分成若干個環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)或部分分別進行訓練的方法。
單項選擇題
決定同場對抗性項群比賽成績的主觀因素的是（）
A.教練員的臨場指揮水平
B.對手水平
C.競賽辦法
D.比賽環(huán)境
單項選擇題
在降低條件（難度）的情況下進行訓練是戰(zhàn)術(shù)訓練（）之一。
A、任務；
B、方法；
C、類型；
D、要求。
問答題
簡述發(fā)展最大力量的主要途徑
答案：
（1）加大肌肉橫斷面
（2）增加肌肉中磷酸肌酸的儲備量
（3）提高肌肉間及肌纖維之間的協(xié)調(diào)性
（4）改進和完善運動技巧。
填空題
競技體育的規(guī)范性有（）、（）等。
答案：競技體育項目競賽規(guī)則；競賽規(guī)程的規(guī)范性
名詞解釋
耐力素質(zhì)
答案：
指有機體堅持長時間運動的能力。
單項選擇題
下列那一指標不是反映外部形態(tài)特征的（）
A.高度
B.長度
C.寬度
D.密度

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