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體育保健學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.04.26)

單項(xiàng)選擇題
（）既是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，也是課程功能和價(jià)值的重要體現(xiàn)。
A、運(yùn)動參與
B、運(yùn)動技能
C、身體健康
D、心理健康與社會適應(yīng)
單項(xiàng)選擇題
中老年人體育鍛煉前須進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。檢查的重點(diǎn)應(yīng)放在（）。
A.心血管系統(tǒng)
B.呼吸系統(tǒng)
C.消化系統(tǒng)
D.骨骼系統(tǒng)
判斷題
上止血帶過久，容易引起肢體壞死，因此，相隔半小時(shí)或一小時(shí)左右要松開一次，每次放松2－3分鐘。
答案：正確
判斷題
開放性軟組織損傷的處理原則是即時(shí)冷敷，包扎傷口。
答案：錯(cuò)誤
單項(xiàng)選擇題
按摩過程中的用力要求是（）
A.均勻而柔和；
B.由輕到重；
C.由重到輕；
D.由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束
問答題
簡述中暑發(fā)病的四種類型。
答案：
①中暑衰竭
②中暑痙攣
③日射病
④中暑高熱
單項(xiàng)選擇題
長時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法主要適用于哪種供能系統(tǒng)條件下的供能（）
A、無氧磷酸原供能系統(tǒng)
B、無氧糖酵解供能系統(tǒng)
C、無氧有氧混合供能系統(tǒng)
填空題
目前已知的（）多種維生素可分為兩類，一類是（），另一類是（）。
答案：30；水溶性維生素；脂溶性維生素
單項(xiàng)選擇題
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)包括前言、（）、課程內(nèi)容、實(shí)施建議四部分內(nèi)容。
A、課程目標(biāo)
B、課程理念
C、課程思想
D、課程結(jié)構(gòu)
多項(xiàng)選擇題
下列可作為體育課健康分組依據(jù)的有（）
A.身高體重；
B.身體發(fā)育程度；
C.生理功能狀況；
D.身體素質(zhì)水平

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