內(nèi)經(jīng)選讀寶命全形章節(jié)練習(xí)(2019.05.04)

肌肉分理間隙潤滑，氣道通暢。

披散開頭發(fā)，解開衣帶，舒緩形體。被，同披。

鼻孔向外張大。

形容冬季陽氣內(nèi)伏，萬物潛藏的自然景象。

思想安閑清靜，沒有雜念。恬惔，安閑清靜。虛無，心無雜念。