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健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)()或各種器械,運(yùn)用專門的動(dòng)作方式和方法進(jìn)行鍛煉。
答案:
徒手
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單項(xiàng)選擇題
“影視評(píng)價(jià)和()”是健身與健美鍛煉效果視覺(jué)觀察評(píng)價(jià)的重要方法之一。
A.體格指數(shù)法
B.照鏡評(píng)價(jià)
C.營(yíng)養(yǎng)指數(shù)法
D.健美體型法
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單項(xiàng)選擇題
“手臂微微彎曲,上體稍有前傾,膝、踝關(guān)節(jié)應(yīng)該有彈性,重心輕微上下波動(dòng),下肢自然放松,注意調(diào)整()?!笔亲藨B(tài)健美評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)之一。
A.步幅
B.呼吸
C.步頻
D.節(jié)奏
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