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00497運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.05.16)

問答題
簡述運(yùn)動員從事力量訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。
答案：1、力量素質(zhì)的訓(xùn)練要全面而又有重點(diǎn)：
2、練習(xí)時(shí)要使肌肉充分拉長和收縮，練習(xí)后要使肌肉充分放松；
3...
判斷題
競技體育是只有很少的人參與的社會行為。
答案：錯(cuò)誤
填空題
運(yùn)動訓(xùn)練方法按體能進(jìn)行分類，可分為（）、（）、（）等。
答案：力量訓(xùn)練方法；速度訓(xùn)練方法；耐力訓(xùn)練方法
多項(xiàng)選擇題
競技體育的特征包括（）。
A.強(qiáng)烈的競爭性
B.超人的體力和技藝
C.增強(qiáng)體質(zhì)性
D.高尚的娛樂性
E.自由開放性
單項(xiàng)選擇題
動作連貫流暢、和諧有彈性反映了練習(xí)的（）。
A.動作節(jié)奏
B.動作的精確性
C.運(yùn)動學(xué)特征
D.動力學(xué)特征
名詞解釋
持續(xù)訓(xùn)練法
答案：
指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
填空題
競技運(yùn)動的現(xiàn)代社會價(jià)值主要表現(xiàn)在（）（）（）（）（）（）以以上個(gè)方面。
答案：激勵(lì)人類的自我奮斗精神；滿足社會生活的觀賞需要；促進(jìn)社會大眾的體育參與；顯示國家和社會團(tuán)體的綜合實(shí)力；促進(jìn)社會和經(jīng)濟(jì)的迅...
填空題
運(yùn)動員起始狀態(tài)診斷的內(nèi)容包括：（）。
答案：競技能力診斷；訓(xùn)練負(fù)荷診斷；運(yùn)動成績診斷
單項(xiàng)選擇題
競技狀態(tài)形成和發(fā)展的規(guī)律是（）學(xué)者提出來的。
A.蘇聯(lián)
B.原民主德國
C.中國
D.原聯(lián)邦德國
單項(xiàng)選擇題
身體素質(zhì)是指人體在（）的支配下，在運(yùn)動活動中所表現(xiàn)出來的機(jī)能能力和運(yùn)動能力。
A.中樞神經(jīng)系統(tǒng)
B.心血管系統(tǒng)
C.循環(huán)系統(tǒng)
D.運(yùn)動系統(tǒng)

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