判斷題

經(jīng)常參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)并提高生命的數(shù)量及質(zhì)量。如果，運(yùn)動(dòng)員過度訓(xùn)練與頻繁比賽，抵抗力會(huì)下降，更易感染疾病。

答案：正確

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體育運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，使肌腱和韌帶增粗，關(guān)節(jié)面軟骨增大，加大了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。在體育運(yùn)動(dòng)停止后骨骼所獲得的變化不會(huì)消失，因此，體育鍛煉沒必要經(jīng)常進(jìn)行。

答案：錯(cuò)誤

肌肉體積增大的原因是指肌纖維增粗的結(jié)果而不是數(shù)量的增多，力量練習(xí)可以使肌纖維最大程度地增粗。

答案：正確