名詞解釋

答案：是指采用與專項運動緊密聯系的專門性練習，發(fā)展對專項運動技術和戰(zhàn)術有直接關系的運動素質，保證技術戰(zhàn)術在比賽中有效發(fā)揮的訓練...

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答案：是指采用多種多樣的手段和方法，增進運動員的健康，提高各器官系統(tǒng)的機能，全面發(fā)展身體素質，改善身體形態(tài)和姿勢，為專項訓練打...

答案：適值在訓練過程中，根據訓練目標，訓練對象的水平，逐步加大運動負荷，在總負荷加大的趨勢下，合理調整大、中小負荷，提高人體機...