1.促進(jìn)智力與能力的發(fā)展
2.調(diào)節(jié)情緒,緩解心理壓力
3.有助于情感的發(fā)展
4.鍛煉意志,增強(qiáng)進(jìn)取心
5.培養(yǎng)與形成健康的個(gè)性
1.促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育,養(yǎng)成正確身體姿勢(shì)
2.全面發(fā)展體能
3.提高機(jī)能水平
4.提高對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力