(1)創(chuàng)設良好的進餐環(huán)境; (2)形成有規(guī)律的進餐習慣; (3)合理飲食結構,避免偏食; (4)養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
(1)各營養(yǎng)素的供給量及它們之間的比例合適。 (2)產(chǎn)生不同營養(yǎng)素的食物間也應有平衡。