單項(xiàng)選擇題

做完肱二頭肌抗阻訓(xùn)練應(yīng)該進(jìn)行伸展練習(xí)，下列最充分的是（）。

A.肩伸肘伸肘外旋
B.肩伸肘屈肘外旋
C.肩伸肘伸肘內(nèi)旋
D.肩伸肘屈肘內(nèi)旋

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單項(xiàng)選擇題

—節(jié)私教課開始前健身教練寫訓(xùn)練計(jì)劃的依據(jù)是什么？（）

A.體適能測(cè)試結(jié)果
B.客戶的本體感受
C.詢問客戶的運(yùn)動(dòng)史
D.健康問卷調(diào)查

單項(xiàng)選擇題

營(yíng)養(yǎng)的定義是（）。

A.食物對(duì)生物的作用
B.動(dòng)物或植物攝取和利用食物過程的總和，在動(dòng)物，則典型地包括攝食、消化、吸收和同化
C.生物所需的養(yǎng)料
D.七大營(yíng)養(yǎng)素

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