問答題

【簡(jiǎn)答題】為什么進(jìn)行散打練習(xí)要特別注意自我保護(hù)？怎樣才能更好地保護(hù)自己和對(duì)手？

答案：學(xué)習(xí)散打必須經(jīng)歷的過(guò)程就是實(shí)戰(zhàn)，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，是很容易損傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保...

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【簡(jiǎn)答題】為什么學(xué)習(xí)散打技術(shù)必須遵循循序漸進(jìn)原則？

答案：學(xué)習(xí)散打最重要的一個(gè)原則就是要循序漸進(jìn)的原則，要有系統(tǒng)性。正確科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃，才能夠較好地掌握散打技術(shù)，切不...

【簡(jiǎn)答題】為什么在做散打練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分？有哪些基本內(nèi)容？

答案：練習(xí)散打或參加比賽前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間大約在20—30分鐘，內(nèi)容包括跑步，關(guān)節(jié)操，游戲及拉韌...