判斷題

前伸展式有助于消除疲勞，發(fā)展胸部，伸展兩腿、腹部和喉嚨，還可以加強(qiáng)兩腕和兩踝。

答案： 正確
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昆達(dá)利尼瑜伽認(rèn)為，通過打通氣脈獲得出神入化的入定。
答案： 錯(cuò)誤
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