太極一章有18個(gè)動(dòng)作。
品勢(shì)是攻防技術(shù)的結(jié)合,在品勢(shì)練習(xí)中,有助于攻防技術(shù)的運(yùn)用和連接,更能提高人的修養(yǎng),陶冶情操。