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判斷題

各種營養(yǎng)素中，供給人體的熱能物質(zhì)有糖、脂肪、及維生素。

答案：錯誤

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運動后，補充維生素C有利于減輕疲勞，緩解肌肉酸痛，增強體能及保護細胞免于自由基損傷。但不能過量補充。

答案：正確

人體每天所需要的熱量有1%-14%左右來自糖。

答案：錯誤