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田徑運(yùn)動(dòng)中的長(zhǎng)跑項(xiàng)目、馬拉松等主要靠無(wú)氧氧化供能。
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有氧氧化系統(tǒng)是指糖和脂肪在氧的作用下,分解CO₂和水,同時(shí)生成大量的能量,使ADP再合成ATP。
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田徑運(yùn)動(dòng)中的1004M、800M、跑主要靠乳酸能系統(tǒng)來(lái)供能。
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