單項選擇題

提舉搬運前做一些熱身運動,可達到的效果是()

A.使肌肉和心肺系統(tǒng)易于適應(yīng),減少傷害
B.增加紅血球制造,有助氧分輸送
C.提高對危險的警覺性

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