問答題

【簡答題】試制訂跳高運動員基本訓練周的第一個階段的一個周的訓練計劃。

答案： ①是否有周的兩段結(jié)構(gòu)；
②運動負荷的量與強度是否搭配合理，節(jié)奏是否合理；
③運動技術(shù)與一般身體訓練的...
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問答題

【簡答題】周訓練計劃訓練內(nèi)容結(jié)構(gòu)特點是不同訓練內(nèi)容的交替安排，其理論根據(jù)是什么？。
答案： 由于各種訓練內(nèi)容對機體不同生理系統(tǒng)和心理過程提出的要求不同，因此，在接受了某一內(nèi)容的負荷之后，
機體不同的生理...
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