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問答題
【簡(jiǎn)答題】根據(jù)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)：
答案：
a、減少長(zhǎng)時(shí)間緊張的運(yùn)動(dòng)、負(fù)荷過大的力量性練習(xí)以及消耗過大的耐力性練習(xí)
b、應(yīng)避免做過多的屏氣運(yùn)動(dòng)
c、養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。
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問答題
【簡(jiǎn)答題】?jī)和倌牦w育衛(wèi)生要求：根據(jù)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：
答案：
a、培養(yǎng)站、立、跑、跳的正確姿勢(shì)，防止長(zhǎng)時(shí)間站立和負(fù)重
b、注意身體各部分的全面鍛煉和均衡發(fā)展
c、...
b、注意身體各部分的全面鍛煉和均衡發(fā)展
c、...
問答題
【簡(jiǎn)答題】生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律：四領(lǐng)先：
答案：
a、下肢發(fā)育領(lǐng)先于上肢
b、四肢發(fā)育領(lǐng)先于軀干
c、長(zhǎng)度的發(fā)育領(lǐng)先于圍度、寬度
d、身高的發(fā)育領(lǐng)先于體重。
