是表示一種技能形成過程中練習(xí)績效隨時間變化的曲線圖。
是利用全身各部位肌肉的緊張和放松,并輔以深呼吸和表象來調(diào)控人們緊張的一種訓(xùn)練方法。
是指利用語言、手勢、表情以及其他刺激,采用間接、含蓄的方法,對訓(xùn)練者的心理狀態(tài)和行為施加影響的過程。