單項選擇題

A.激活較多的運動單位
B.抑制不必要的肌肉活動
C.學習過程中保持低水平用力，避免興奮在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中擴散
D.活動了不應活動的肌肉
E.按運動發(fā)生的先后順序對完成動作的肌肉進行訓練

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