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問答題
【簡答題】體質(zhì)測試與評價(jià)的意義是什么？
答案：
1、進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的意義
《學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的一個(gè)組成部分，是《國家體育...
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問答題
【簡答題】為什么飯后不宜立即從事劇烈運(yùn)動？
答案：
1、飯后立即做劇烈活動，會抑制消化分泌和消化管道的蠕動，同時(shí)因?yàn)樽鲃×一顒訒r(shí)，全身骨胳肌肉的血液增加，胃及內(nèi)臟的血液相對...
問答題
【簡答題】運(yùn)動中和運(yùn)動后的正確飲水方法是什么？
答案：
1、最好的補(bǔ)水時(shí)間應(yīng)該是運(yùn)動前30分鐘左右，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候補(bǔ)水才能進(jìn)入人體循環(huán)系統(tǒng)，有利于人體的新陳代謝。
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