多項選擇題

情緒治療模式的步驟有哪些？（）

A.幫老人認識到情緒是由自己的非理性認知造成的
B.鼓勵老人探討發(fā)現(xiàn)自己的非理性認知與困擾之間的關(guān)系，梳理出存在的非理性信念
C.讓老人認識到自己不合理的認知的危害，積極采取措施改變
D.有理性認知代替非理性認知，進而形成理性生活方式

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