多項選擇題

我們應該如何改變自己？（）

A.可以慢慢嘗試
B.轉變從接納自己開始
C.轉變過程中會有顧慮和恐懼
D.轉變不是拋棄現在的自己，走向反方向

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多項選擇題

成長是一個怎樣的過程？（）

A.成長是一個漸進的過程
B.成長的道路上沒有所謂的退步
C.成長是螺旋上升的
D.每一份經歷對于成長都有意義

單項選擇題

應該如何面對我們認知上的一些限制？（）

A.與自我對話
B.完全拋棄這些限制
C.指責父母的教育方式
D.自由自在做自己