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問答題
【簡答題】整理活動是什么？
答案：
整理活動就是在體育比賽或鍛煉的進(jìn)行的一些放松活動，目的在于使人體更好地由緊張狀態(tài)逐漸過渡到相對安靜的狀態(tài)。
整...
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問答題
【簡答題】為什么體育鍛煉前要做準(zhǔn)備活動呢？
答案：
準(zhǔn)備活動是在進(jìn)行運(yùn)動之前，進(jìn)行各種身體練習(xí)的活動，目的是為了更好地提高運(yùn)動效果，預(yù)防運(yùn)動損傷。準(zhǔn)備活動的作用主要是提高神...
