A.有氧運(yùn)動的價值 B.超量恢復(fù)的原理 C.因人而異的原則 D.全面身心健康觀
A.增強(qiáng)脊柱左側(cè)方的肌肉力量 B.增強(qiáng)脊柱雙側(cè)的肌肉力量 C.增強(qiáng)脊柱右側(cè)方的肌肉力量 D.矯正不良姿勢
A.減輕體重 B.改善骨質(zhì)疏松 C.增加維持脊柱姿勢的肌肉的力量 D.增強(qiáng)免疫