多項選擇題

蹲式練習的功法（）

A.兩手十指相交，兩臂輕松的下垂
B.彎曲雙膝，慢慢講身軀向下降低
C.降低身子時，就呼氣。身子升起時，就吸氣
D.此練習可以加強雙裸、雙膝和子宮肌肉

微信掃碼免費搜題