A.找到噓噓一半時憋住的感覺 B.運動前要憋尿 C.盆底肌快速收縮=肌肉力量訓練 D.盆底肌慢速收縮=肌肉耐力訓練
A.產后適當的活動 B.產后經常抱孩子 C.長期穿高跟鞋或者硬底鞋的女士 D.體重過重中的女士及產婦
A.拇指一側手腕紅腫或者腫脹,通常早晨起床時疼痛較為嚴重 B.癥狀通常開始很嚴重,隨著嬰兒護理和家務活動增多而減輕 C.熱敷可以緩解疼痛的程度 D.關節(jié)活動受限,無力提重物