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【簡答題】如何認識與實踐恢復手段?
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1.運動疲勞是體內多種因素綜合變化的結果,必須采用多種科學手段才能加速機體功能的恢復。
1)活動性手段:可通過...
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【簡答題】準備活動與整理活動的區(qū)別與應用?
答案:
1.準備活動是指在比賽、訓練和體育課的基本部分之前有目的進行的身體練習。它可為即將來臨的劇烈運動或正式比賽做好機能上的準...
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【簡答題】判斷運動性疲勞的生理學方法及其應用?
答案:
神經系統(tǒng)和感覺器官,生物電,主觀感覺判斷,疲勞自覺癥狀,肌力,生理和生化指標。
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