問答題

【簡答題】在100m跑的起跑的“預備”動作中，為什么使伸下肢的各肌群處于激活狀態(tài)，可以提高反應速度？

答案： 當載荷增大時，動作潛伏期延長。依據肌肉這一特性，在完成需要快速反應和唯一動作時，如100m的起跑，在“預備&...
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名詞解釋

肢體的鞭打動作
答案：

在克服阻力或自體位移的過程中，肢體諸環(huán)節(jié)依次加速和制動，使末端環(huán)節(jié)產生極大速度的動作形式稱鞭打動作。
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