單項(xiàng)選擇題

以下訓(xùn)練方法對于發(fā)展動態(tài)肌肉功能較好的是（）

A.超等長訓(xùn)練
B.等張訓(xùn)練
C.等長訓(xùn)練
D.等速訓(xùn)練

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