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多項選擇題

（）是常見的單關節(jié)練習。

A.坐姿伸膝
B.坐姿下拉
C.坐姿夾胸
D.史密斯架蹲起

你可能感興趣的試題

單項選擇題

按照訓練目的劃分，體能訓練方法可以分為力量訓練方法、耐力訓練方法和（）。

A.準備活動訓練方法
B.速度訓練方法
C.自由阻力類訓練方法
D.整理活動方法

當體能訓練停止或減少時，前期產生的適應會緩慢消退，各種能力或物質有著相同的消退速率和幅度。

答案：錯誤