單項選擇題

下列屬于最科學合理的鍛煉計劃是（）。

A.肥胖患者經常參加舉重練習
B.瘦弱者經常參加體操項目練習
C.最好的減肥方式是有氧運動和力量訓練相結合
D.向培養(yǎng)堅韌的性格應經常參加短跑訓練

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