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填空題

對呼吸的要求：呼吸應(yīng)自然，做到深、長、緩、勻、柔，用（）呼吸。

答案：胸式

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木蘭拳在運(yùn)動過程中要求以（）為主宰，以（）帶動（），節(jié)節(jié)相隨，開合伸展，連貫順暢，運(yùn)動中動作的順逆都走弧形，往返相接，形成圓弧運(yùn)動。

答案：腰；腰；四肢

木蘭拳練習(xí)時要求人體保持“（）”狀態(tài)，用意識指導(dǎo)動作，整個身體保持端莊穩(wěn)重，松而不塌，靜而不能萎靡不振，身體要避免挺胸、凸肚、彎腰、弓背、凸臀等現(xiàn)象。

答案：松靜

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