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問答題
【簡答題】運動時，肌肉ATP利用的部位和作用是什么？
答案：
部位：骨骼肌、肝臟和腦。作用：骨骼肌運動中ATP直接分解供能；肝臟中肌體代謝中起重要作用；腦是葡萄糖分解供能的唯一物質(zhì)；...
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問答題
【簡答題】運動后肌肉磷酸原儲量的恢復(fù)速率有什么特點？如何用它來確定訓(xùn)練的間歇？
答案：
恢復(fù)一半的時間為20~30秒；基本恢復(fù)為2~5分鐘；訓(xùn)練間歇不能短于30秒，以保證磷酸原至少恢復(fù)一半以上，以維持運動強度...
