單項(xiàng)選擇題

健美訓(xùn)練中，“超級(jí)組”訓(xùn)練法的特點(diǎn)是（）。

A.連續(xù)進(jìn)行兩個(gè)不同的動(dòng)作
B.組間休息時(shí)間長(zhǎng)
C.每組動(dòng)作次數(shù)少
D.訓(xùn)練重量大

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