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問答題
【簡答題】瑜伽橫隔膜呼吸法對身體三大功效是什么？
答案：
（1）橫隔膜呼吸不同于淺短的呼吸，能使宇宙能量充滿整個肺部，供應(yīng)身體充足的氧氣。
（2）將體內(nèi)的廢氣、濁氣、二...
（2）將體內(nèi)的廢氣、濁氣、二...
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問答題
【簡答題】瑜伽技巧是什么？
答案：
瑜珈的運動動作緩慢，當(dāng)利用丹田進(jìn)行腹部深呼吸，使體內(nèi)供氧量充足時，再藉瑜珈各種不同的姿勢，能充分伸展身體的肌肉與韌帶，在...
