即對立的事物向其反面轉(zhuǎn)化是運(yùn)動的規(guī)律。也就是說,剛能克柔,柔也能克剛,強(qiáng)能勝弱,弱也能勝強(qiáng)。
指6人以上徒手或手持器械同時進(jìn)行練習(xí)的演練形式。練習(xí)時可變換隊(duì)形,也可采用音樂伴奏,要求隊(duì)形整齊,動作協(xié)調(diào)一致。