單項選擇題

應對壓力事件的步驟包括：（）。

A.認清壓力事件的性質（主觀性、自變性、模糊性），理性思考及分析問題的來龍去脈
B.確認個人對問題的處理能力；累積尋求解決問題的資訊，包括如何動用家庭及社會支持系統(tǒng)
C.運用問題解決技巧，擬定解決計劃；積極處理問題
D.以上全是

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